Yogaferie for økt smidighet, vitalitet og velvære inkl. kultur og smaksopplevelser

En ukes høstferieyoga i klosteret og tre dagers fjellvandring i flotte fjellområder

Opplev hvordan yoga vekker kropp og sanser og inspirerer dine kreative evner! Få solid veiledning av Jon Otterbeck, en av landets mest erfarne yogalærere. La kunstneren og sjeleveilederen Igor Meyer hente frem dine visuelle talent og vise deg hvordan du kan utvikle dem!

Hjertelig velkommen til en uke med fordypende Yin Yoga praksis, fylt med sommerlig energi og glede. Vi praktiserer yoga 1 - 1,5 time, to til tre ganger om dagen.

Dette kurset gir deg en unik mulighet til fordypning i en nydelig yogatradisjon med en erfaren yogalærer. Du får undervisning i tradisjonell Yin Yoga, hvor lette dynamiske sekvenser, rolige og dyptgående strekk, fordypende pust og energigivende konsentrasjon står i fokus. Yogastillingene tar deg dypt inn i kroppens muskler og ledd.

Gi deg selv sjansen til å praktisere yoga, pust, og mindfulness ved Middelhavet hver morgen og kveld!