Pia sin Yoga praksis startet med hjelp fra en Sivananda bok, så etter hvert Iyengar-yoga. Med hennes bakgrunn i dans falt det seg etterhvert mer naturlig for henne å utforske og praktisere vinyasa- yogaens mer flytende form. Hun opplevde raskt hvor terapeutisk denne formen var for henne og fordypet seg derfor stadig mer i Vinyasa krama filosofi og Yogaterapi.
Pia begynte å undervise Vinyasa yoga til dansere da hun selv drev med dans under et 4-årig opphold i Madrid og siden har denne formen for yoga vært mitt fremste redskap til å dele og hjelpe andre dypere inn i sin kropp og sin praksis.
Hun har mange og forskjellige lærerutdannelser og år med undervisning bak meg både i vinyasa-yoga, ashtanga yoga og restorative yoga men også i tradisjonell yogaterapi der individers spesifikke behov imøtekommes. Med lang erfaring og undervisning i vinyasa-yoga tar hun kroppens alignment-prinsipper og forskjeller på alvor gjennom å fokusere på skadeforebygging og tilstedværelse i oppbyggingen av sekvenser. Samtidig fletter hun inn chakra-bevissthet slik at sekvensene oppleves som meningsfulle og terapeutiske. Pia kobler inn prinsipper fra yogaterapi inn vinyasa-klasser og vinyasa-krama-filosofi inn i yogaterapi og gir personlig veiledning i klasseundervisning.
Bli med Pia på Yoga og meditasjons helg på vakra Dharma Mountain i Hedal 20-22 oktober!
Les mer om retreat her
Pia har over 20 års erfaring innen yoga med mange forskjellige lærerutdannelser og undervisning bak seg, både i vinyasa-yoga, ashtanga yoga og restorative yoga men også i tradisjonell yogaterapi der individers spesifikke behov imøtekommes. Hun er kanskje mest kjent for sine lange, deilige vinyasa (dynamiske) klasser hvor hun tar kroppens alignment-prinsipper og forskjeller på alvor gjennom å fokusere på skadeforebygging og tilstedeværelse i oppbyggingen av sekvenser. Men i både vinyasa og restorative klassene sine fletter hun inn chakra-bevissthet og yogaterapi slik at sekvenser og bevegelser oppleves meningsfullt og terapeutisk. Hun har også årlige retreater i både inn- og utland og er nå klar for Dharma Mountain i oktober! Pia guider deg alltid trygt, tydelig og godt igjennom klassene sine, og ved hjelp av nydelig musikk, bevisstgjøring og tilstedeværelse vil du få en nydelig opplevelse for kropp, sinn og sjel!