Bente driver yogafirmaet Bona Vita Yoga og er en sertifisert Iyengar-yogalærer. Hennes yogareise startet med ulike retninger før hun virkelig fordypet seg i Iyengar-tradisjonen under sitt opphold i Sør-Afrika. Med en solid bakgrunn innen både turn og dans, og mange års erfaring fra sin egen danseskole i Oslo, bringer Bente en dyp forståelse av kropp og bevegelse inn i sin undervisning.
I tillegg til yogakompetansen er hun utdannet hud- og kroppspleier, aromaterapeut, har grunnfag i medisin, og er sertifisert instruktør i både MediYoga og barneyoga.
Bente ser på yoga som et verktøy som skaper en unik helhet mellom kropp, sinn og sjel – et veikart som hjelper oss å navigere i livets mange faser.
Hun holder til på Arhat senteret på Straume, Sotra, hvor hun tilbyr faste ukentlige kurs og workshops for både voksne og barn. I tillegg har hun mange års erfaring med å undervise yoga i bedrifter, institusjoner, foreninger, samt egne grupper for seniorer. Hun har utviklet en sterk kompetanse i å tilpasse yogaundervisningen til ulike behov, inkludert deltakere med utfordringer som fibromyalgi, revmatisme, utbrenthet, traumer og rusproblematikk.
Bente er en evig student – alltid nysgjerrig, alltid lærende. Hun fordyper seg kontinuerlig i yoga, anatomi, fysiologi, meditasjon, energetisk kropp og filosofi. Hennes timer er derfor alltid varierte, inspirerende og fulle av ny innsikt – med et tydelig mål om å støtte deltakerne i deres reise mot helhetlig helse.
Hun er kjent for sin varme og inkluderende måte å møte mennesker på. Kursdeltakere beskriver henne som inspirerende, tillitsskapende og trygg – en som virkelig ser og ivaretar hver enkelt.
Bente ønsker å introdusere flere til yogaens positive virkninger for kropp og sinn, og ønsker deg varmt velkommen på matta!